道家里养命是什么意思
道家里的养命，是指通过多种方式来延年益寿、保持健康，追求身心灵的平衡与和谐。
修炼道德：道家认为修炼道德是保持身心健康的重要途径。这意味着要提高自身道德修养，塑造良好的品德和道德观念，在日常生活中注重培养诚实守信、善良宽容、勤勉努力等道德品质。具备良好道德素养，能与他人和谐相处，保持心灵平静与安宁，进而促进身心健康。
保养身体：身体被视为灵魂的容器，只有保持身体的健康，才会有更好的精神状态和活力。在保养身体方面，道家提倡养生、保健、调理等方法，例如通过合理的饮食、适度的运动、充足的休息等方式来维护身体机能的正常运转。
调养心灵：心灵是人的精神核心，只有心灵得到平衡与和谐，才能够真正实现养命的目的。道家强调通过静心、冥想、顺应自然等方式来调养心灵，摒弃过多的欲望和杂念，让内心保持平静和淡泊，从而达到心灵的和谐状态。
道家里养命注重人与自然的和谐相处，认为人应该顺应自然的规律，不违背自然之道，这样才能实现身心的健康和长寿。
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